Pierde în greutate consumând vin canse poate Terra Chile
Probabil ați văzut în mai multe rânduri că consumul de vin poate contribui la scăderea în greutate.
Dacă suntem sinceri, sună prea bine pentru a fi adevărat.
Dar, oricât de neîncrezut s-ar părea, există adevăruri în afirmații.
Știri conexe
Deblocarea secretelor strugurilor
Beneficiile pentru sănătate - adesea atribuite vinului roșu - sunt considerate a fi rezultatul resveratrol. Est compus fenolic este găsit în cojile de struguri, precum și în mann și alte fructe precum zmeură și afine.
Acest compus a făcut obiectul multor emoții în comunitățile științifice și de sănătate.
Deși sunt necesare mai multe cercetări (în special cu subiecți umani), mai multe studii au indicat că resveratrolul are proprietati antioxidante si antiinflamatorii ce poate ajuta cu orice, de la boli de inimă și cancer la obezitate și scădere în greutate.
Este important să rețineți că resveratrolul se găsește de obicei în vinul roșu, nu în cel alb.
Vin roșu vs. grăsime corporală
Un studiu a indicat că resveratrolul ajută la transformarea grăsimii albe care înmagazinează energie în grăsimi brune, care arde calorii pentru a ne ajuta să ne încălzim și poate duce la o creștere totală în greutate mai mică. Problema? Studiul a fost efectuate pe șoareci. Indiferent, implicațiile sunt incitante. Este suficient să ne facă să ne dorim să ne servim un pahar de vin la cină. Știi, pentru orice eventualitate.
De unde știm dacă un pahar de vin vă poate ajuta să slăbiți?
Vinul și, într-adevăr, cel mai mult alcool, acționează ca o inhibitor al apetitului. Bând un pahar de vin cu masa, vă puteți reduce nivelul general al foamei și vă poate determina să consumați o porție mai mică de alimente și, prin urmare, să consumați mai puține calorii în general.
Vinul ajută și la digestie.
Vinul roșu, în special, este considerat un avantaj pentru bacteriile „bune” găsite în tractul digestiv, dedicate descompunerii alimentelor.
Vin și pierderea în greutate: realitatea
Universitatea din Alberta (Canada) a fost însărcinată să efectueze acest studiu în care s-a descoperit că vinul roșu conține o substanță numită resveratrol care ne poate aduce beneficii similare cu cele pe care ni le oferă face o oră de antrenament în sala de sport sau în aer liber.