Pierde greutate în perioada post-internare și operațiunea bikini - Digital Salud
Având în vedere circumstanțele actuale ale pandemiei Covid-19 și perioada anului, valul de operare bikini și acum, de asemenea, post-internare. Rețelele sociale și internetul, în general, sunt pline de știri despre dietele miraculoase și despre alimentele care te ajută să slăbești. Experții în onet-psiho-fertilitate naturală o explică.
Când o persoană decide schimbă-ți obiceiurile alimentare, Te afli într-un domeniu în care nu știi că toate știrile pe care le-ai citit despre acest subiect sunt adevărate, în cazul dietelor de slăbit, informațiile vin de sub pietre și este ușor să găsești mii de știri și mituri false despre mâncare.
Primul lucru de reținut este că motivația pentru schimbarea obiceiurilor ar trebui să se bazeze pe un dorind să schimbe dieta pentru sănătate, Și acest lucru nu este același pentru toți oamenii, deoarece depinde de obiceiurile de a mânca, de fiziologia și de circumstanțele specifice fiecărei persoane. Acesta este motivul pentru care mâncarea miturilor este atât de dăunătoare.
Mănâncă puțin pierde în greutate
Un mit adânc înrădăcinat în minte este acela că mâncați puțin pierde în greutate. "Este realitatea, dacă nu mănânci slăbești, bineînțeles că slăbești, este evident, dacă nu mănânci mâncare? Cum nu o să slăbești? Dar, ce îi fac dorind să piardă câteva dimensiuni rapid și nu din cauza mentalității de a pierde în greutate pentru sănătate, Ne verificăm mușchii, rezervele esențiale de grăsime, pierderea de minerale și vitamine și, de asemenea, punem în pericol hidratarea", Explica Antonia gonzalez.
Este obișnuit să auzi că oamenii taie calorii sau mănâncă/mănâncă mai puțin pentru a slăbi. „Fraza tipică din„ Am un pahar de lapte la cină și mă duc să dorm, ne este foarte familiară. Realitatea este că paharul de lapte nu este doar un pahar de lapte și va fi însoțit de niște fursecuri, integral, desigur (despre integrale, în teorie).
Rezumat, că ai mâncat puțin, da, vizual da, dar Dacă ai fi mâncat o omletă și o roșie, nu ai fi mâncat zahăr cu lapte, dar bineînțeles că nu ai chef să gătești", susțin ei.
Există un alt model care se bazează pe a avea ceaiuri de plante în fiecare zi pentru a pierde în greutate. O perfuzie nu oferă cerințele necesare pentru o administrare, într-o zi poate, dacă nu ți-e foame sau dacă persoana nu se simte bine, desigur, dar dacă se face în fiecare zi, acesta nu este motivul, deoarece predomină rapid pierderea în greutate în schimbul neglijării sănătății.