Pierde 63 de kilograme pe o dieta ideala pentru bacon si branza prajita

"A trebuit să-mi cumpăr hainele în magazine specializate. Acum, sunt momente când nu mă recunosc în oglindă"

Alexa Fears era o „dependentă de alimente”: cântărea 150 de kilograme. Așa își amintește ea de mediumul britanic „The Sun”: „A trebuit să-mi cumpăr hainele în magazine specializate. Acum, sunt momente când mă recunosc cu greu în oglindă. Cea mai mare schimbare a fost în încrederea mea. simți-te mult mai bine mergând pe stradă ".

Lucrătoarea de marketing din Northampton, în vârstă de 34 de ani, a mâncat chipsuri, ciocolată și înghețată în fiecare zi, dar mesele ei erau în mare parte sănătoase, doar foarte mult: „Probabil că am mâncat în jur de 3.000 de calorii pe zi. Nu am mâncat niciodată acasă. . Am mâncat totul ".

Alexa cântărește 83 de kilograme timp de o oră. Cum ai slăbit atât de mult? După ce a încercat diferite diete controlate caloric, în iulie 2016 a aflat despre dieta ketogenică, care este o dietă bogată în grăsimi, cu conținut scăzut de carbohidrați, pe bază de bacchus și brânză prăjită. Cum au citit-o.

---