Pierde 3 kilograme în 5 zile - Nutri Diet

Aceasta este o dietă perfectă pentru persoanele care au nevoie să slăbească foarte repede. Dacă o faci strict, poți slăbi 3 kilograme în 5 zile. Acest regim nu poate fi efectuat de persoanele care au probleme de presiune, fie ele mari sau mici, și tulburări legate de glanda tiroidă.

pierde

Veți putea practica acest regim doar 5 zile la rând, dacă nu obțineți rezultatele dorite, va trebui să așteptați o săptămână pentru a pune din nou în practică acest plan. Este esențial să beți cât mai multă apă, să vă îndulciți perfuziile cu îndulcitor și să vă condimentați preparatele cu sare și ulei de măsline.

Prima zi
Mic dejun: 1 fruct, 50g. de brânză degresată, 1 felie de pâine cu tărâțe și 1 infuzie.
Prânz: salată de roșii, ouă și morcovi și 1 fruct.
Gustare: 1 iaurt cu cereale degresate.