Pierdând pentru a câștiga Ziua 1 la Dr’s Club Diet
M-am săturat de suferință! Acum voi fi FERICIT cu orice preț. Cel care se deprima pierde.
Miercuri, 29 septembrie 2010
Ziua 1 la Dr. Diet Cormillot's Diet Club
13 comentarii:
Ce bine să te văd animat. acest club arată grozav.
Stridii, nu citisem niciodată despre prepararea a 6 mese, mese-mese bine, nu, gustări
Ei bine, exact, ceea ce mă costă este. mâncați și așteptați gustarea
De exemplu, în jurul orei 2.30 și până la 5 pare mult.
Ar trebui să beau o băutură la 4. și apoi la 5.30 și apoi la 8.30, nu?
dieta pare echilibrată, astfel încât să slăbești odată cu sănătatea. dar câte ar trebui să decolezi conform dieteticianului?
Discuțiile sunt cam tăiate, nu?
Haide, încurajează-te și îți mulțumesc foarte mult că ne-ai împărtășit lucrurile tale mici
Bună, Squidward:
Da, a lămurit că nu sunt „mese-mese”, trebuie să ții cont de porții. Dacă urmez dieta cu interpretarea mea despre „mâncare” mănânc de toate! Hahahahahaaaaa
Ce se întâmplă cu mine este că mănânc la 1 la locul de muncă și apoi până la ora 19 nu mănânc nimic. Așa că, când ajung acasă, devin o fiară care mănâncă și mănâncă. Acum încerc să nu fac asta și să pot mânca puțin la fiecare 2 sau 3 ore.
Mi-a spus că greutatea mea sănătoasă va fi cuprinsă între 68 și 70 kg, dar că totuși nu mă îngrijorez prea mult, ci în ziua în care am slăbit. Mi-a spus: „Ți-aș spune să slăbești mai întâi 10 kilograme”.
Adevărul este că nu prea știu cum vor fi discuțiile și sper ca colegii mei să fie plăcuți, deoarece acest lucru este fundamental. Nutriționistul mi-a spus că dacă nu mă simt confortabil în grup, să-l schimb, dar nu.
Bună Belen. arata grozav.
Grupurile sunt întotdeauna o sursă excelentă de sprijin și încurajare.
Vă trimit un mare și afectuos salut
Să mergem pentru primele 10 kg!
Arată foarte bine să ai un grup de sprijin. sigur este o mare motivație. Ne vei spune cum te descurci. Sper că este foarte bine!