Piept de pui umplut cu conținut scăzut de calorii
Este minunat cât de ușor este de făcut această rețetă și cât de delicioasă este. Așa modificăm puțin sânii clasici la grătar, care da, sunt foarte sănătoși, dar și foarte plictisitori. Acest lucru este, de asemenea, sănătos, dar cel puțin aduce bucurie meselor noastre. Începem.
De ce avem nevoie?
- 1 piept de pui.
- 2 tranșete ușoare.
- Ovaz.
- Condimente după gust: în cazul meu sare și piper.
Pentru început, luăm pieptul de pui și îl deschidem tăindu-l pe o parte. Ai grijă, sunt foarte mare și le port mereu. Odată gata, o umplem cu două felii de felii în jumătate și câteva felii de slănină, de asemenea tăiate. Încercând întotdeauna ca marginile să nu fie mai mari decât sânul în sine.
Închidem și sigilăm cu scobitori pentru ca umplutura să nu scape. De fapt, putem pune orice vrem înăuntru, deja mă gândesc la ceva de genul lumină Philadelphia și spanac pentru următorul.