Piept de pui cu broccoli - Delidulcitos - Rețete de casă

Această rețetă pentru piept de pui cu broccoli este o alternativă ușoară și rapidă de preparat. Serviți ca fel principal de mâncare pentru cină sau masa perfectă pentru prânzurile săptămânii.

CUM SE REALIZEAZĂ PĂCĂTURILE DE PUI BROCOLI?

• Tăiați sânii în cuburi
• Marinati sanii cu sare, piper, sos Worcestershire, chimen si pudra de usturoi.
• Fierbeți ușor broccoli.
• Se fierbe morcovii.
• Se rumeneste ceapa si boiaua.
• Se caleste puiul pana se rumeneste.
• Gatiti puiul impreuna cu legumele si bulionul de pui.
• În cele din urmă adăugați broccoli.

CE PUTEȚI ÎNSOȚI SÂNTELE DE PUI CU BROCOLI?

• Pentru a însoți pieptul de pui cu broccoli puteți prepara un piure de cartofi sau un piure de cartofi dulci.
• De asemenea, îl puteți servi cu salată proaspătă, orez, tăiței sau legume aburite.

Piept de pui cu broccoli

Ingrediente

• 2 piept de pui dezosat și tăiat cubulețe
• 2 linguri de ulei de măsline sau ulei vegetal
• Sare și piper după gust
• 1/8 linguriță chimen
• ½ linguriță pudră de usturoi
• 2 linguri sos de soia
• 1 ardei gras roșu tăiat cubulețe
• 1 ceapa medie taiata cubulete
• 1 cana de bulion de pui
• 2 cani de broccoli, ușor fierte
• 1 morcov mediu tăiat cubulețe mici, ușor fierte
• Semințe de susan prăjite pentru garnitură (opțional)

---