Mira Bolivia - Forum pentru îngrijirea pielii
Uitați de chirurgia plastică, mâncați bine
O dietă bună combinată cu o rutină zilnică de exerciții fizice poate face mai mult pentru aspect decât chirurgia cosmetică sau machiajul, potrivit unui studiu de la Universitatea din St Andrews, Scoția.
* Experimentul a cerut mai multor oameni să evalueze ceea ce li s-a părut atractiv pe o față.
Cercetările asupra a ceea ce este considerat „atractiv” la o persoană a constatat că ceea ce reflectă un stil de viață sănătos sunt modificări subtile ale tonusului pielii.
„Ceea ce am descoperit este că o culoare atractivă a pielii este una care are tonuri ușor roșii, unele galbene și este mai deschisă decât în mod normal”, spune Dave Perret, psiholog și autor al cărții „În fața ta: noua știință a atracției umane”. de înfruntat: Noua știință a atracției umane).
„Această combinație se datorează probabil dietei și exercițiilor fizice: exercițiile fizice măresc fluxul sanguin și dieta modifică compoziția chimică a pielii noastre”, adaugă el.
Mai sănătos, mai atractiv
Perret și echipa sa au efectuat experimente care au dezvăluit că oamenii preferă fețele clasificate drept „sănătoase”.
„Participanților li s-a arătat un program de computer în care a apărut un ecran cu fața unei persoane și li s-a cerut să schimbe culoarea”, explică Ross Whitehead, unul dintre cercetători.
„De exemplu, li s-a cerut să manipuleze tonurile galbene ale feței pentru a-și îmbunătăți aspectul”.
„Voluntarii au preferat să crească ușor tonul galben al culorii inițiale inițiale a feței pentru a o îmbunătăți”.
Aceste rezultate, spune el, sugerează că, indiferent de rasă sau culoare, oamenii au preferat în mod constant fețele subțiri, de culoare deschisă, cu subtonuri roșii și galbene.
Acest lucru oferă un aspect sănătos și cald.
Potrivit expertului, oamenii par să nu le placă în mod deosebit chipurilor palide și nesănătoase.
Sfatul lui Dave Perret pentru oricine dorește să devină mai atractiv este „să-ți schimbi stilul de viață, în loc să apelezi la chirurgie plastică sau să cumperi haine și machiaj scumpe”.
„Schimbarea dietei și a stilului tău de viață poate avea un mare beneficiu pentru aspectul tău și în acest sens poate fi o alternativă profitabilă”, spune el.
Echipa Universității din St Andrews investighează acum dacă aceste rezultate ar putea fi utilizate pentru campanii de sănătate mai eficiente care să demonstreze oamenilor beneficiile instantanee ale unui stil de viață sănătos.
Mătreața și miturile sale
O varietate de paraziți și ciuperci trăiesc pe scalp.
Dintre toate regiunile pielii umane, poate cea mai unică și misterioasă este scalpul.
Și nici o altă zonă a epidermei nu produce o varietate atât de mare de tulburări.
O densitate enormă de foliculi de păr se găsește pe scalp, fiecare cu o glandă uleioasă care produce o substanță grasă numită sebum.
Scalpul, o zonă relativ întunecată și caldă, oferă un habitat perfect pentru supraviețuirea ciupercilor, paraziților și a altor microorganisme.
Și din moment ce tindem să introducem obiecte în fiecare zi, cum ar fi piepteni murdari, pălării și degete, nu este surprinzător faptul că scalpul este leagănul unor tulburări frecvente, cum ar fi mătreața, dermatita seboreică, tinea capita, infestarea cu păduchi, psoriazisul și multe altele. mai mult.
Cu toate acestea, nu există nicio îndoială că una dintre cele mai vizibile - deși mai puțin grave - tulburări ale scalpului este mătreața.
Pitiriazisul - sau mătreața - este rezultatul descuamării pielii.
Este normal ca celulele din epidermă să moară și să se verse. De asemenea, este normal să scapi zilnic de un număr de fulgi.
Unii oameni, totuși, experimentează o descuamare neobișnuit de mare a scalpului care produce fulgii albi sau gri pe care îi numim mătreață.
Care este cauza?
(Foto: fulgii de mătreață sunt rezultatul descuamării pielii.)
Mătreața poate fi cauzată atât de prea mult ulei, cât și de prea multă uscăciune a scalpului.
Studii recente au implicat o ciupercă, numită Malassezia globosa, care trăiește pe scalp.
Cercetările au arătat că ciuperca, care se hrănește cu sebum, provoacă mătreață prin descompunerea sebumului și crearea unui compus numit acid oleic.
Această substanță pătrunde în stratul superior al pielii și declanșează o vărsare rapidă a celulelor epidermice, provocând - la persoanele susceptibile - mătreață.