Piept de curcan cu piure de morcovi - 5 rețete pentru hrănirea bebelușului de 9 luni - Alimente
Brânza, gălbenușul de ou, pastele, orezul și cuscusul sunt principalele alimente care își fac apariția în dieta unui bebeluș de 9 luni. Cum să le pregătești? Urmați aceste rețete special concepute pentru un copil de această vârstă.
5 rețete pentru a hrăni bebelușul de 9 luni
cartof îi va oferi copilului energie pentru a se juca și a se deplasa; dovlecel fibrele, vitaminele și mineralele de care aveți nevoie; brânză, proteine pentru a crește. Un fel de mâncare complet pe care îl puteți îmbunătăți chiar și cu puțin pătrunjel bogat în vitamina C și omega 3.
Pentru a face această rețetă, veți avea nevoie de:
- Un pic de patrunjel
Curățați legumele și începeți prin fierberea cartofului tocat. După 10 minute, adăugați dovleceii și fierbeți încă 10 minute. Treceți totul prin blender, adăugând brânza. Nu mai sunt necesare grăsimi, deoarece brânza conține mult.
Completați acest piure cu fructe rase, de exemplu o jumătate de măr sau o jumătate de pere.
5 rețete pentru a hrăni bebelușul de 9 luni
cuscus Este o cereală ușoară și plăcută, care oferă energie vasului. Nu uitați când pregătiți mâncarea pentru bebeluși. În această rețetă, proteinele vor fi obținute cu gălbenuş. Deoarece se numără printre cele 10 alimente cele mai alergenice, este indicat să fii precaut și să începi cu jumătate de gălbenuș.
Pentru a face această rețetă, veți avea nevoie de:
- O lingură de cuscus fin instantaneu.
- O bucată de dovlecei.
- O bucată de dovleac.
- Câteva picături de ulei de măsline.
Adăugați legumele curățate și tocate în apă clocotită. În aproximativ 10 minute, vor fi moi. Oul va dura atât de mult până se va întări.
Adăugați apă clocotită la cuscus conform instrucțiunilor producătorului. Va dura aproximativ 5 minute pentru a atinge consistența.