Pielea după slăbire - Discuție
Bună hotties.
Am vrut să întreb despre pielea ta după ce am slăbit mult. Am slăbit aproape 20 de kilograme într-un timp foarte scurt datorită unui balon gastric (sunt încântat de el) și în acest moment nu există exces de piele, doar puțin flască în brațe și picioare, dar am întotdeauna asta, pentru că cântăresc 100 sau 60 de kilograme, coapsele mele sunt uriașe, este ceea ce este.
Mi-au rămas aproximativ 15 kilograme de pierdut și mi-e teamă că pot avea piele agățată sau în exces, așa că aș vrea să știu ce ai făcut în situația mea că ai pierdut multe kilograme, dacă ai luat colagen, vitamine, creme, brâu ... și mai ales dacă tot ce a servit ceva. Sportul pe care îl fac este să merg și să alerg acum că pot, și să tonifiez cu Jordan, sala de sport care a fost ideea mea cu luni în urmă a fost distrusă.
Mulțumesc că m-ai citit!
Bună, Lola, iată una care a slăbit 30 de kilograme, dar nu cu un balon gastric. Vă spun că nu am avut pielea atârnată pentru că am făcut mult exercițiu. Deși am un pic de piele dreaptă în unele părți, cum ar fi brațele și coapsele. De asemenea, am folosit o mulțime de măceșe pentru vergeturi (deși mai am multe) și încercam să mănânc bine. Sa întâmplat că am avut un tratament pentru acnee la acel moment, nu știu dacă a avut ceva de-a face cu el. În plus, mi-a intrat în cap că prin masarea corpului meu ar stimula producția de colagen și acolo am cumpărat o rolă de masaj și mi-am făcut un masaj în fiecare seară pe tot corpul meu.
Sper că te-am ajutat și că ajungi să obții ceea ce vrei. Mult noroc!
Nu vă pot spune din experiența personală, dar iubitul meu a slăbit cu 24 de kilograme în urmă cu câțiva ani. Nu știu dacă va fi la fel la bărbați și femei, dar vă voi povesti despre experiența lor.
A cântărit 94 de kilograme, în două luni din cauza dietei și a exercițiilor fizice, în special mâncând puțin și făcând 6 sau 7 ore de exercițiu pe zi, a scăzut la 70.
Nu i-a mai rămas niciun exces de piele, când a scăzut la 70 de ani, a început o „dietă” pentru a lua mai mult cu 5 kilograme (greutatea sa ideală) cu alimente curate, sănătoase, numărând micronutrienții, caloriile și totul ... El a crescut acele 5 kilograme în plus față de mâncare, cu exerciții de forță pentru a câștiga mușchi.
Și acum cinci sau șase ani mai târziu, el este încă la greutatea sa, aproximativ 77/78/76 în funcție de moment, dar de mușchi, avea pielea perfectă, nu mai rămăsese nimic ...
Deci, cred că, pe baza multor exerciții fizice în timp ce cobori, pentru a câștiga mușchi, pielea nu este flască ...
Curaj, vei obține
Buna ziua! Am slabit 24 de kilograme, dar fara operatii. Ceea ce m-a ajutat cu problema pielii a fost prioritizarea exercițiului de forță față de cardio. Deși situația de acum este ceea ce este, vă puteți concentra pe exerciții cu propria greutate corporală. Un salut și multă încurajare!