Pete albe pe unghii
Este destul mici pete albe apar la rădăcina unghiilor la copii care se mișcă pe măsură ce unghia crește.

Imediat se spune că se datorează lipsei de calciu, dar nu este doar atât. Se poate datora mai multor cauze: 1) lipsa nutrienților: printre care calciu, dar și vitaminele A și B6, zinc, proteine și fier. 2) o lovitură la baza unghiilor sau 3) utilizarea detergenților, fiind în contact prelungit cu apa sau cu produse care le usucă precum hârtia, creta etc.
Aceste pete, atât de frecvente la copii, nu apar direct ca o alertă că lipsesc substanțele nutritive, ci mai degrabă faptul că lipsa anumitor substanțe nutritive aruncă unghiile mai slabe și susceptibile la micro-rupturi care apar la baza unuia și care lasă labă imprimare.
Aspectul său este un semn că trebuie să încorporăm alimente naturale care conțin vitamine și substanțe nutritive care sunt implicate în sănătatea unghiilor în dieta ta.