Peste de masă nutrițional, pește albastru, crud

Peștele, peștele gras, crud are 59 de miligrame de colesterol și 4,24 grame de grăsime.

100 de grame de pește, pește gras, crud conțin 124 de calorii, 6% din totalul necesar zilnic.

100 grame de pește, pește gras, crud nu conțin carbohidrați, nu conține fibre, 20,04 grame de proteine, 60 miligrame de sodiu și 70,86 grame de apă

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina B-3 (6,0 mg), Vitamina B-12 (5,39 mg) sau Vitamina A (398 mg).

Nutrienți

Peștele, peștele gras, crud nu are carbohidrați

Peștele, peștele gras, crud nu are zahăr

Peștele, peștele gras, crud nu conține fibre

100 de grame de pește, pește gras, crud conțin 60 de miligrame de sodiu, 4% din totalul zilnic necesar.

100 de grame de pește, pește gras, crud conțin 70,86 grame de apă, 70% din greutatea totală.

---