Pericolul dietelor populare care nu sunt așa; miraculos; Vibrații bune

Potrivit medicului Gustavo Kliger, medic nutriționist, celebrele diete „minune”, adaptate consumatorului, pot funcționa pentru o perioadă scurtă de timp, dar pe termen lung pot genera efecte negative ireversibile.

"Dieta de ciocolată, iaurt, expres, anti-stres, ou, cu nume proprii, primăvară, închisă, deschisă. Sunt unele dintre dietele populare care ne oferă rezultate pe care le spunem" asta este pentru mine ". Ne promit pierderea rapidă în greutate fără riscuri pentru sănătate, pierzând mai mult de 5 kilograme pe lună și fără efort ", asigură medicul Gustavo Kliger într-o discuție despre Sunt cele mai populare diete benefice sau pot afecta sănătatea? ținută la Societatea științifică argentiniană.

„Dar, în același timp, sunt foarte restrictivi în ceea ce privește energia, exclud alimentele necesare pentru dietă și pot genera deficiențe, sunt dezechilibrați în unii nutrienți, multe sunt abundente în grăsimi saturate și sunt difuzate la televizor și în reviste de modă ”, detaliază specialistul. Și adaugă, „peste o lună sau două, chioșcurile de ziare vor fi umplute cu reviste cu diete dedicate regimului săptămânii, care sunt mai mult o căutare de beneficii economice decât promovarea unei diete sănătoase.

---