Pericolul de a face ghemuit într-o zi provocarea care poate duce la moarte

Doi adolescenți care s-au confruntat cu această provocare specială au ajuns în UCI din cel mai apropiat spital al lor.

Știri conexe

Efectuarea de exerciții de culturism din când în când este foarte benefic pentru sănătate ființa umană, fiind la rândul său un factor important care contribuie la pierderea în greutate. Cu toate acestea, orice factor de stil de viață clasificat ca sănătos poate deveni riscant dacă este efectuat excesiv. Și exercițiul fizic, în exces, poate fi dăunător.

Ceva de genul acesta s-a întâmplat cu doi adolescenți originari din China, care au decis să practice cunoștința "1.000 de ghemuit provocare„Și da, au făcut-o la scrisoare: au efectuat în total 1.000 de genuflexiuni fiecare, a exces de exercițiu muscular membre inferioare care i-au determinat să intre în unitate de terapie intensiva de la cel mai apropiat spital, conform portalului ChinaPress.

genuflexiuni sunt unul dintre cele mai complete exerciții ale membrelor inferioare care există, împreună cu exercițiul cunoscut sub numele de greutate moartă. În acest caz, o ghemuit clasic necesită flexia ambilor genunchi, cu poziția de a încerca să stai pe un scaun; adică menținând spatele drept și coborând șoldurile în jos. Există mai multe niveluri de intensitate pentru a coborî șoldul, de la o ghemuit standard cu genunchii îndoiți la 90 °, până la ceea ce este cunoscut sub numele de „ghemuit adânc”, unde fesele pot atinge aproape solul în funcție de flexibilitatea fiecărui individ.

---