Pericolele de a bea apă foarte rece
Materii prime
Vă spunem riscurile de a bea apă cu gheață, inclusiv o digestie slabă
Opt alimente pe care nu ar trebui să le speli niciodată
Un pahar de apă cu cuburi de gheață și o pană de lămâie este una dintre acele imagini care aproape ne potolește setea imediat ce o vedem. Dacă ți se întâmplă asta, poți începe să-l scoți din cap, pentru că totul indică consumul de apă rece, chiar și în mijlocul verii și la temperaturi ridicate, este cel mai nebunesc.
Mai ales dacă îl luați în timpul sau după masă. Și să nu spunem dacă suferiți de dureri de cap sau migrene, aveți tendința de a fi constipat sau digestiile dvs. sunt grele, are sens. Corpul nostru are o temperatură de aproximativ 37 de grade. Când bem ceva rece, corpul merge la muncă pentru a compensa diferența de temperatură.
Consumul de apă rece, chiar și în mijlocul verii și la multe grade de temperatură, este cel mai nebunesc
Corpul nostru produce o contracție a vaselor de sânge și corpul, în loc să lucreze pentru a extrage nutrienți din alimente care ne furnizează energie, îl folosește pentru a regla temperatura corpului, care poate duce la pierderea apei.
Dacă după masă se ia apă cu gheață, aceasta are un alt efect crește mucusul, care la rândul său poate duce la scăderea funcției imune, prin urmare, este ușor să vă răciți sau să aveți dureri în gât. Mucoasa nazală devine mai groasă și îngreunează respirația, ceva incomod mai ales la persoanele care suferă de o afecțiune conexă, deoarece va face doar simptomele să se înrăutățească.
Dacă se ia apă cu gheață după masă, crește mucusul și este mai ușor să răciți sau să aveți dureri în gât
Există anumite afecțiuni care se agravează prin consumul de apă rece sau înghețată, cum ar fi migrene și dureri de cap. Mulți nervi din măduva spinării simt scăderea temperaturii și trimit semnale către creier pentru a compensa aceasta, provocând o durere de cap. De asemenea, poate afecta negativ pe cei care suferă acalasia, o boală care face dificilă trecerea alimentelor prin esofag.
Și, în general, apă rece face digestia grea. Unul dintre motive este că, spun ei, solidifică grăsimile pe care le consumăm, care se lipesc de pereții interiori ai intestinelor, ceea ce, de altfel, duce la constipație.