Pere de masă nutrițională, crude, bosc

100 de grame de pere, brute, conțin 16,1 grame de carbohidrați, 3,1 grame de fibre, nu conțin proteine, 1 miligram de sodiu și 83,18 grame de apă

100 de grame de pere, crude, bosc conțin 67 de calorii, 3% din totalul necesităților zilnice.

Perele, crude, bosc au miligrame de colesterol și 0,09 grame de grăsime.

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina A (19 mg), Vitamina B-9 (7 mg) sau Vitamina K (5,2 µg).

Nutrienți

100 de grame de pere, crude, bosc conțin 5% din totalul necesităților zilnice: 16,1 grame de carbohidrați.

100 de grame de pere, crude, bosc conțin 10,23 grame de zaharuri.

100 de grame de pere, crude, bosc conțin 0% din necesarul zilnic total: 1 miligram de sodiu.

---