Pepene verde și suc de portocale

Astăzi vă aducem o rețetă foarte proaspătă și sănătoasă. Deoarece hidratarea este esențială vara, putem căuta formule foarte atractive și aromate. Sucurile sunt o opțiune bună pentru a ne hidrata și a ne încărca cu vitamine și minerale. De data aceasta am ales un fruct tipic de vară, pepene, și l-am amestecat cu cei bogați portocale. Rezultatul este un suc foarte bogat în aromă, proaspăt pentru organism și plin de nutrienți.

pepene verde

Ingrediente

Suc de 2-3 portocale. O bucată mare de pepene verde. zahar brun Picături de mentă și lămâie (opțional)

Pregătirea

Cele 2-3 portocale sunt stoarse și amestecate cu bucata de pepene verde într-un mixer sau blender. Adăugați menta și lămâia după gust. În cazul nostru, nu am scos semințele din pepene verde, crescând astfel conținutul de fibre al sucului. Apoi îl putem strecura dacă preferăm ca sucul să fie mai moale.