Pentru o respirație plăcută, cheia este mâncarea

Pe lângă faptul că este inconfortabil în situații sociale, respirația urât mirositoare poate fi manifestarea unei boli sau a unei alimentații slabe. Ce alimente să alegi și pe care să le arunci pentru a combate halitoza.

pentru

Alimentele bogate în clorofilă reîmprospătează gura și dau o respirație excelentă.

Respirația urât mirositoare (halitoza) poate fi cauzată de o problemă de sănătate sau de nerespectarea unui plan alimentar adecvat.

Trebuie să fii atent la alegerile alimentare. O dietă adecvată este una bogată în alimente naturale, capabile să mărească apa din corp pentru a evita constipația și respirația urât mirositoare.

Care pot fi cauzele halitozei?

- Nu curățați corect limba. Periajul dinților nu este suficient pentru a evita respirația urât mirositoare. Bacteriile se pot lăsa și crește pe limbă. Acest lucru se datorează compușilor volatili ai sulfului (în zona din spate a limbii).

- Prezența cavităților, gingivitei, bolii parodontale, protezelor dentare, gură uscată, lipsa fluxului salivar.

- Infecții la nivelul nasului sau gâtului și amigdalită.

- Diabet, boli pulmonare sau abcese, insuficiență renală sau hepatică, afecțiuni gastro-intestinale.

- Deficitul complexului de vitamina B.