PDF Dieta cu rezolvare celulară este o fântână de tinerețe pentru corpul tău și este pur și simplu împărțită în 2 pași

scurta descriere

1 Explicație: Dieta cu rezolvare celulară este o fântână de tinerețe pentru corpul dvs. și este pur și simplu împărțită în 2 pași: Pa.

celulară

Descriere

Dieta cellRESET este o fântână de tinerețe pentru corpul tău și este pur și simplu împărțită în 2 pași:

Pasul 1: Obțineți metabolismul și hormonii într-un echilibru perfect în doar 28 de zile. Pasul 2: Asigurați-vă corpului vitaminele și substanțele nutritive necesare pentru următoarele 3 luni într-un mod optim - FitLine Optimal-Set = Set de energie celulară timp de 3 luni. În primul rând, programul a fost dezvoltat pentru a vă îmbunătăți sănătatea și, în al doilea rând, pentru a reduce grăsimea corporală acolo unde corpul dumneavoastră are nevoie de ea și pentru a reduce greutatea. La început, cel mai bine este să citiți cu atenție toate informațiile. Fiecare pas are propriul său sens în cadrul programului și de aceea este important să nu schimbi nimic. Doar acest lucru garantează cele mai bune rezultate posibile.

Produse suplimentare recomandate pentru prima lună sunt: ​​meniul cellRESET: 1 x aminoacizi esențiali. FitLine "Pro-Shape Amino" 1 x ceai de plante, curățare, activare și ceai de bază. FitLine "Herbaslim" 1 x vitamina B (lichid) - arderea și energizarea grăsimilor. „FitLine Activize Oxyplus” 1 x minerale fără fier (sub formă lichidă) - detoxifiere și echilibrare a nivelului de zahăr din sânge. FitLine „Restorate Sensitive Stevia” 1 x iaurt pro-biotic, FitLine „Pro · B · 4 Yogurt Drink” Pentru acest „Tratament” se folosesc produse foarte speciale pentru a obține cele mai bune rezultate. O nevoie, printre altele, este capacitatea acestor produse de a fi absorbite foarte repede de către organism, de a avea un efect sinergic și de a fi produse într-un mod pur și cu cele mai stricte standarde de calitate (GMP). Pot fi adăugate și Omega 3 și Q10.

Din a doua lună celular RESET: Vă recomandăm un program foarte echilibrat (Bună dimineața/Bună seara). În funcție de nevoile dvs., vă putem recomanda alte produse.

Informații generale pentru zilele din timpul „tratamentului”: ceai de plante - 1 litru și păstrați-l la frigider. Vitamine B7 - pot fi consumate de mai multe ori pe parcursul zilei. Aminoacizi 2 x 3 capsule pe zi (dimineața și prânzul).

Mănâncă: Mestecați bine (optim de 32 de ori), o digestie bună începe în gură mestecând de mai multe ori.

Bea: NICIODATĂ în timp ce mănânci. La doar 15 - 20 de minute după mese, puteți bea un pahar cu apă. În general, trebuie să beți 2 litri de apă (fără gaz) pe zi - aproximativ 8 pahare. Cafeaua, ceaiul sau alte băuturi (din a doua săptămână, cum ar fi suc de portocale proaspăt), nu trebuie luate în considerare la cei 2 litri de apă. De asemenea, la aproximativ 10 minute după fiecare masă, ar trebui să se bea o băutură minerală. De asemenea, vitamina B poate fi consumată de mai multe ori pe zi.

Cafea/ceai: Cafeaua trebuie pudrată până la 5 căni pe zi (nu espresso) și ceaiul poate fi băut după cum doriți. Este interzis: zahăr, lapte și îndulcitori.

Condimente: Se pot folosi numai ierburi și condimente fără sare, cum ar fi piper, coriandru, busuioc, mărar, chili, usturoi sau lămâie etc.

Friptură/tigaie: Mai bine să folosiți ulei de măsline.

Potriviți-vă și subțire cu grăsimile și uleiurile potrivite! Comparație Omega 6 și Omega 3

GRASIME/ULEIURI KILLER

GRASIME/ULEIURI BUNE

Ulei de șofrănel

Uleiul de in

Ulei de rapiță (Alba)

Ulei din semințe de cânepă

Ulei din semințe de porumb

Ulei de margarină dietetică

Ulei de germeni de grau

Ulei vegetal de margarină

Ulei de margarina Omega 3

Uleiul de măsline este bogat în Omega 9 și foarte sănătos! Rămâneți subțire cu utilizarea corectă a grăsimilor și uleiurilor: 20% mezeluri - șuncă, salam ... 20% unturi, 18% produse lactate, 5% carne.

Pentru a evita acestea sunt: ​​- Legume, fructe, produse lactate în "zilele albe" și pe tot parcursul săptămânii - Sare (28 de zile). Trebuie utilizat depozitul de sare existent în corpul nostru. gratuit "și gumă de mestecat) - Powercocktail, Zellschutz Antioxi, Noțiuni de bază etc. în primele 28 de zile După primele 28 de zile acestea pot fi utilizate.

Foamea: dacă ți-e foame în ciuda a 4 mese (ceea ce se întâmplă foarte rar), poți lua și a cincea masă care ar trebui să fie doar o jumătate de porție.

Nu foarte foame: Mâncați doar porții mai mici. Cu toate acestea, este important să mâncați de 4 ori pe zi. Cu aceste 4 mese pe zi, sunt suficiente și acționează pozitiv față de metabolismul tău. Atenție - Faptul că nu mănânci va avea un efect negativ asupra acestei diete RESETARE cu celule.

Prima „săptămână albă” este începutul celulei RESET: Aceasta este săptămâna cu cea mai mare provocare, deoarece puteți mânca numai proteine, dar nu din abundență. O ajustare importantă se întâmplă în prima săptămână și îi oferi corpului tău șansa de a „o lua de la capăt”. Nu vom lua interdicția pentru a nu provoca dezechilibre în corpul nostru. Este o investiție incredibilă pentru sănătatea ta. Prin urmare, această primă săptămână este importantă și pentru persoanele slabe pentru a evita problemele de greutate. Aceasta este în primul rând despre modificarea parametrilor pentru o sănătate bună - această dietă este o repornire pentru a construi o bază de wellness.

Explicație și utilizare Prima săptămână: „zilele albe” Ca băutură pentru micul dejun, imediat după ce te-ai trezit trebuie să bei 300 ml de ceai rece, care trebuie preparat cu o seară înainte și răcit la frigider, cu 2 sau 3 linguri de pulbere de vitamina B. Apoi luați 3 capsule de aminoacizi.