Paulina Rubio dezvăluie pe Twitter cele cinci chei pentru a avea un corp 10 - Periodista Digital

Fata de Aur mărturisește că secretul se află în dietă

Și dacă vă simțiți ca un burger, îl mâncați cu pâine integrală de grâu prăjită sau îl puteți mânca cu salată în loc de pâine.

Mai multe informatii

Glucidele, mineralele și vitaminele, cea mai bună dietă pentru examene

Nici dieta Dukan, nici lapte; un vaccin și pierde în greutate fără să mori de foame

P aulina Rubio le-a împărtășit adepților ei pe Twitter secretele ei de a avea un „Corpul 10” și gata să-și îmbrace un bikini la câteva luni după ce a născut primul ei copil, Andrea Nicolás.

După cum le-a explicat cântăreața mexicană adepților săi de pe rețeaua de socializare, care depășesc deja 1.800.000, secretul este întotdeauna în dietă.

El își dezvăluie cele cinci chei pentru a arăta un corp perfect în această vară.

1. Primul este să bei multă apă toată ziua
2. Al doilea este să mănânci regulat fructe și legume, cum ar fi salate.
3. Al treilea se bazează pe consumul de sare
4. Al patrulea este să folosiți înlocuitori de zahăr, cum ar fi siropul de agave, pentru orice mâncare dulce
5. Al cincilea pe care atunci când mănâncă carbohidrați care sunt întregi.

---