Patru rețete foarte ușoare și rapide de pâine și unt
O combinație a unei vieți pe care, uneori, o simțim mult. Pentru a-l face mai sănătos, faceți-o într-un mod natural și de casă
21 IULIE 2020 - 00:00
Așa cum spune piesa grupului Efecto Pasillo, cu același titlu al acestei delicioase combinații, „Te-aș mânca cu pâine și unt”. Și cine nu? Este cea mai clasică gustare din copilăria noastră. Mămicile noastre, cărora le păsau puțin de calorii la acea vreme, ne făceau să zâmbim în drum spre parc cu un sandviș cu unt și, dacă am avea noroc, puțin zahăr sau câteva uncii de ciocolată. Apoi trebuia să-ți faci temele, dar măcar ai făcut-o cu multă energie. Pentru că asta ne oferă mai presus de toate acest amestec, pe lângă alți nutrienți precum vitaminele A, D, E și K sau minerale precum calciu. Desigur, consumat cu moderație și întotdeauna completat cu exerciții fizice.
Dacă sunteți unul dintre aceștia, unul dintre cei care face sport la prima oră dimineața, această opțiune poate fi perfectă pentru a începe ziua cu energie. Și dacă ambele produse, atât pâinea, cât și untul, sunt făcute acasă, controlând ingredientele, va fi și mai sănătos. Prin urmare, vă propunem patru rețete ușoare: pâinile sunt diferite și diferite, cu o opțiune chiar și pentru celiaci și alta în cazul în care doriți să lăsați pâinea pentru o masă în care să vă surprindeți oaspeții și untul care poate servi cel mai bine în cuplu fiecăruia dintre ei . Acum va trebui doar să întindeți bine fiecare felie.