Patru obiceiuri împotriva oboselii

Panta ianuarie ne obligă să depunem un efort mai mare, provocând oboseală și chiar epuizare. Primul lucru pe care trebuie să îl întrebați este dacă avem o nutriție adecvată

@abc_salud PAMPLONA Actualizat: 16.01.2017 09: 53h

avem nutriție

Știri conexe

Odată cu începutul anului, poate părea că totul costă mai mult efort, provocând oboseală și chiar epuizare. Primul lucru pe care trebuie să îl întrebați este dacă avem o nutriție adecvată. Dr. Camilo Silva, specialist în cadrul Departamentului de endocrinologie și nutriție de la Clínica Universidad de Navarra, recomandă adoptarea a 4 obiceiuri alimentare simple: