Pate și sushi, două moduri distractive de a mânca pește în sufrageria sănătoasă

Masă sănătoasă

Știm că peștele, la fel ca unele fructe și legume, este mai puțin plăcut pentru mesele mici, așa că trebuie să puneți imaginația în bucătărie, astfel încât să mănânce într-un mod sănătos și echilibrat.

sushi

Luna aceasta, protagonistul este peștele. Din acest motiv, ca fel de mâncare vedetă, am pregătit câteva rețete distractive, astfel încât toți copiii să o poată mânca cu plăcere: pateu de somon și sushi cu pâine feliată. Și băiatului le-a plăcut!

Vrei să încerci să le gătești?

Pate de somon

Ingrediente:

600 gr. somon (sau alt tip de pește fără oase, alb sau albastru)

300 gr. somon afumat feliat

100 gr. unt sau margarină

200 gr. lapte

2 arpagic, tocat

Cum se face

1. Punem laptele la foc într-o cratiță, când fierbe oprim focul și punem somonul proaspăt înăuntru.