Pate de ciuperci - Ușor

Pateurile se mănâncă întinse pe pâine sau biscuiți. Fie sub formă de tartine sau de însoțire a unui fel de mâncare, majoritatea pateurilor sunt bogate în grăsimi și calorii, aceasta pate de ciuperci de casă îi lipsește colesterolul și o altă substanță dăunătoare sănătății, vă invit să vă pregătiți și să vă bucurați de el.

ciuperci

  • 300 de grame de ciuperci pariziene
  • 1 unitate de ceapă albă
  • 2 catei de usturoi
  • 30 de grame de nuci
  • 50 de grame de pesmet
  • 30 de mililitri de ulei de măsline
  • 1 vârf de sare
  • 1 vârf de piper

Înainte de a face acest lucru reteta vegana, primul pas este să pregătești toate ingredientele.

Într-o tigaie cu ulei de măsline, adăugați ceapa și usturoiul tăiate cubulețe mici, gatiti la foc mic până când ceapa este translucidă, aproximativ 5 minute, condimentează.