Paști Cum să menții o dietă echilibrată cu ouăle de ciocolată

Nutriționiștii explică că nu are sens să interzici sau să refuzi dulciurile, așa că cea mai bună alternativă este consumul echilibrat și jocul activ sporit.

paști

Cristian Moreno>

Reuniunea cu familia este tradiție la această dată a anului Săptămâna paștelui, Probabil că nu există lipsă de mese mari și dulciuri în exces, în special ouă de ciocolată. Din această cauză Este necesar să acordați o atenție specială dietei celor mici, dar cum să o faceți?

Bomboanele fac parte din viață și este în regulă să le mănânci, dar cu măsură. „Cei mai mici copii primesc de obicei multe bomboane de ciocolată și bomboane de Paște, iar părinții trebuie să își dozeze consumul, explicând că vor putea mânca puțin în fiecare zi”, spun specialiștii în nutriție ai Fundației Integra.