Pasiunea și angajamentul, esențiale pentru a slăbi; Codex informativ
Acest lucru a fost subliniat de Hugo León Arredondo, fondatorul unei săli de sport din nordul capitalei și Carlos Hernández, care se antrenează în mod regulat de doi ani.
Sfârșitul anului este data perfectă pentru a începe cu lista rezoluțiilor, printre care se remarcă slăbirea. Cu toate acestea, decembrie este momentul în care sălile de sport par triste, Puțini sunt cei care mențin o atitudine entuziastă după câteva luni de exerciții, deoarece pe 12 decembrie începe deja cunoscutul „maraton Guadalupe-Reyes”.
Abia până la sfârșitul acestei perioade de festivități, toată lumea, fără excepție, ne amintim de acea listă în care primul loc este ocupat de pierderea în greutate mergând la sală.
Dar a merge la sală nu este doar orice, necesită pasiune și angajament pentru a face mișcare, așa crede Carlos Hernández, care merge la sală de doi ani și Hugo Leon Arredondo, fondator al unei săli de sport cu peste 25 de ani de experiență în nordul orașului.
Carlos Hernández este mecanic. După 10 ani fără să facă mișcare, a încercat diferite modalități de a slăbi, ajungând la 96 de kilograme, lucru care la prima vedere nu-i plăcea; După doi ani de efort și dăruire, trecând de la trei la patru ore și jumătate de luni până sâmbătă la sală, a reușit să slăbească 25 de kilograme.
Dar nu este vorba doar despre exerciții fizice, triceps, biceps, spate, piept sau picior, ci și despre o dietă echilibrată, fără a consuma grăsimi și nu au viciu: a bea sau a fuma nu este benefic în exerciții; Carlos, ploaia, strălucirea sau fulgerul este întotdeauna în sala de sport pentru că a devenit o rutină pe care nu vrei să o ratezi.
„Nu reușesc cu greu aici, vin mereu când plouă, fără mașină, așa cum ne place asta din inimă, fie că este o sărbătoare sau orice altceva, venim mereu și există oameni care vin doar o vreme, plătesc taxa lunară, vin o săptămână și nu se mai întorc și apoi lasă să treacă timpul și asta este inutil, trebuie să fie constanți aici, în afară de asta trebuie să-ți placă din inimă ", a spus el.