Parama ekadasi
Duminică, 09 mai 2010
Ekadasi este o întâlnire hindusă în care devotul posteste o zi întreagă. Temelia acestui post este fizică și spirituală. Fizic, intestinele și întregul sistem digestiv se odihnesc și intră într-o odihnă care îl ajută să elimine toxinele din toate organele care îl compun (ficat, stomac, intestine etc.). Din punct de vedere spiritual, este un test dificil de depășit, care se concentrează pe voința, sacrificiul pentru a te simți mai bine, disciplina și controlul minții.
Acesta este un text pe care l-am găsit pe internet care spune despre ce înseamnă postul pentru un devotat (nu contează ce religie urmează, deoarece toate religiile dedică anumite date posturilor spirituale).
Corpurile sănătoase pot să postească numai pe lichide, dacă controlul mintii lor le permite. Dacă nu puteți face lapte și fructe repede, încercați să mâncați cât de puțin vă permite mintea. Pentru corpurile bolnave, postul trebuie să fie parțial, de fructe și lapte, și chiar dacă sunt necesare și legume. Devotatul trebuie să progreseze prin niveluri, iar primele posturi nu ar trebui să fie foarte stricte, deoarece nu numai că nu se practică, dar este foarte dureros și greu de realizat. Este clar și dovedit că o zi de post nu va afecta sănătatea nimănui, cu toate acestea, persoana care este foarte obișnuită cu o anumită cantitate de calorii, s-ar putea simți slabă din cauza lipsei de zaharuri și carbohidrați, de aceea este recomandat să nu activități sau exerciții foarte solicitante în acea zi. Dacă nu puteți scăpa de aceste activități (cum ar fi munca foarte dinamică, de exemplu), este necesar ca postul să fie PARȚIAL, pentru a nu răni corpul. Hindușii susțin sacrificiul și efortul, dar rănirea cuiva este un păcat și nu este permisă.