Nutriție sportivă; Nutriție pentru sănătate Nutriționistul și dieteticianul dvs. din Valencia
Nutriție sportivă
DE CE ALEGEȚI NUTRIȚIA SĂNĂTĂȚII
Nu vindem pastile sau formule minune pentru a atinge obiectivele, le arătăm oamenilor să aibă grijă de ei înșiși într-un mod sănătos și sănătos. Îmbunătățiți-vă performanța, creșteți rezistența, pregătiți evenimente sportive, atingeți-vă obiectivele.
Nutriție sportivă
Nutriția este esențială pentru rezultatele performanță sportivă, întrucât fiecare activitate sportivă are cerințe nutriționale specifice.
Un plan nutrițional bun vă poate îmbunătăți performanța și vă poate crește rezistența și/sau masa musculară, ajutându-vă să vă pregătiți pentru un eveniment sportiv și să vă recuperați după un efort mare.
Salud Nutrición vrea să fie aliatul tău pentru a-ți atinge obiectivele sportive, fie că este vorba de sport competitiv sau practicarea sportului ca hobby-uri, învățându-te să-ți cunoști corpul și cerințele de care are nevoie atunci când practici sport.
Consultație nutrițională personalizată
Health Nutrition vă oferă cheia unui mancare sanatoasa cu o combinație corectă de alimente cu toți nutrienții necesari, într-un raport adaptat obiectivelor dvs. personale și o cantitate suficientă de vitamine și minerale.
Întrebări frecvente
Cum functioneazã?
1- În primul rând, sunt colectate date clinice și dietetice, precum și informații despre activitatea fizică și/sau exercițiile fizice. Este necesar să cunoașteți caracteristicile personale ale pacientului și preferințele/obiceiurile lor alimentare pentru a dezvolta ulterior o planificare dietetică personalizată. Această colectare de date este esențială, deoarece cheia succesului în tratamentul nutrițional este personalizarea.
2- Ulterior se efectuează un studiu antropometric (măsurători ale pliurilor din corp) pentru a cunoaște compoziția corpului. În acest fel, putem cunoaște procentul de mușchi, os și grăsime, informații care sunt completate împreună cu rezultatele scării bio-impedanței, o altă metodă de măsurare care ne informează și despre nivelul apei din corp pentru a identifica retenția de lichide.