PÂNĂ PÂNT DE BRÂȘNITĂ PROPIE ȘI GALBENĂ KIWI - Amestec simplu

Există multe combinații de ingrediente pe care să le adăugați pâine prăjită pentru micul dejun. Dacă adăugăm niște proteine ​​printre aceste ingrediente, vom face ca senzația de sațietate să dureze mult mai mult.

În această rețetă, brânza proaspătă pe lângă aportul de calciu oferă și proteine ​​cu valoare biologică ridicată. Dacă doriți să reduceți conținutul de grăsime al brânzei, puteți alege o versiune degresată.

În loc să adăugați gem, care ar fi combinația tradițională, vă sugerez să încercați să combinați brânza proaspătă cu kiwi și mai ales cu kiwi galben care are o aromă mult mai dulce.

Descarcă GRATUIT Tabelul meu de echivalențe și măsurători pentru rețete de gătit și produse de patiserie

(Dacă doriți, puteți plăti pentru acesta 3,99 € și veți primi toate actualizările viitoare în e-mail)

Liniște! Zero SPAM. Veți primi doar e-mailuri legate de planurile și rețetele mele exclusive de masă

1 felie de pâine de porumb

125 gr brânză proaspătă

1 kiwi galben

6 jumătăți de nuci

PÂINE DE PORN

Conținut ridicat de fibre

Bogat în calciu și potasiu

Brânză proaspătă

Bogat în proteine ​​cu valoare biologică ridicată

Conținut ridicat de calciu

Conținut ridicat de vitamina C

Preveniți constipația

Bun pentru creștere

NUCI

Conțin grăsimi omega 3

Bun pentru inimă

---