Palmierul de ciocolată ultracaloric care revoluționează rețelele de socializare
Societate
Cum este posibil ca cu o singură bucată de patiserie să completați toate caloriile recomandate pentru o zi?
Celia Gallego Márquez 14 noiembrie 2020 - 18:13
Deși numărul de kilocalorii recomandate pentru fiecare persoană depinde de mai mulți factori individualizați (sex, vârstă, activitate), se estimează că, aproximativ, o femeie medie are nevoie de între 1.800 și 2.200 kilocalorii pe zi și un bărbat între 2.200 și 2.700. În cazul copiilor, în mod logic, aceștia ar fi mai puțini și dacă fac mult exercițiu fizic, aceștia ar crește. Cu toate acestea, palmierul de ciocolată de 425 de grame vândut în Mercadona are nici mai mult, nici mai puțin de 2.300 kilocalorii, adică cine îl mănâncă ar fi acoperit deja toate caloriile de care are nevoie corpul său pentru o zi întreagă.
Julio Basulto, expert în nutriție, denunță acest tip de produse pe rețelele sale sociale, deoarece pe lângă faptul că sunt hipercalorici, se dovedește că acestea nu acoperă nevoile zecilor de substanțe nutritive de care organismul nostru are nevoie pentru o funcționare corectă, deoarece caloriile sunt goale și amintiți-vă că, dacă sunteți îngrijorat de sănătatea cardiovasculară, nu ar trebui să o consumați.
Potrivit celui mai recent raport al European Heart Network, principala cauză de deces în Europa o reprezintă bolile cardiovasculare, iar principala cauză a acestor boli sunt factorii alimentari modificabili.