Pâine prăjită franceză cu mai puține calorii

puține

Este un mic dejun bun, vă va dura puțin timp pentru a le face, aceste pâine prăjită sunt foarte asemănătoare cu torrijas spaniole, deși aroma lor este diferită. Pregătirea sa este simplă, aici îi vom însoți cu miere și fructe roșii, dar le puteți mânca cu orice alt ingredient care vă place.

În ceea ce privește pâinea pe care ar trebui să o folosiți pentru rețetă, aceasta poate fi în urmă cu două-trei zile sau una care are multă firimitură și o crustă tare, ar trebui să fie felii de pâine de aproximativ trei sau patru centimetri grosime.

Consumul de pâine integrală de grâu, ca orice alt aliment întreg, ne aduce mari beneficii deoarece este bogat în fibre, scade senzația de foame între mese, ceea ce nu permite aportul de alimente calorice, ceea ce se traduce printr-un control bun al greutății.