Ouăle sunt ideale pentru a slăbi

Un profesor din Departamentul de infecții și obezitate de la Universitatea din Louisiana Medical Center, spune că ouăle sunt ingredient foarte recomandat de utilizat în dietele de slăbire. Nikhil Dhurandar indică faptul că studiile sale demonstrează noua proprietate atribuită ouălor.

În studiul efectuat, unui grup de femei li s-au administrat zilnic câteva ouă la micul dejun, după 8 săptămâni au reușit să-și reducă greutatea cu până la 65% mai mult decât în ​​cazul altor tipuri de diete. La aceasta trebuie adăugat că cea mai vizibilă reducere s-a produs în talie, ajungând cu până la 83% mai mult decât se aștepta cu alte diete. O altă particularitate este energia furnizată de ouă, în ciuda dietei, aceste femei aveau niveluri de energie mai ridicate decât alte femei care mâncaseră un mic dejun similar în ceea ce privește aportul caloric, dar fără ouă.

---