Ouă de pui și proprietățile lor în comparație cu cele din Turcia

Alimente

Descoperiți care sunt proprietățile nutriționale ale alimentelor

Pe această pagină puteți vedea un tabel comparativ cu principalele proprietăți nutriționale ale ouălor de pui și curcan. Cunoașterea diferenței de nutrienți pe care o conțin aceste alimente vă va ajuta să vă planificați dieta astfel încât să fie mai echilibrată și mai sănătoasă.

În plus față de compararea nutrienților din ouăle de pui cu nutrienții din curcan, puteți compara și nutrienții din alte alimente folosind comparatorul de alimente. Prin intermediul comparatorului de alimente, puteți găsi cele mai potrivite alimente pentru dvs.

Dacă faceți clic pe imaginile alimentelor din comparație, veți vedea informații detaliate despre caracteristicile și proprietățile nutritive ale acestora.

cele
ouă de pui de curcanCaloriiUnsoareColesterolSodiuGlucideleFibrăZaharuriProteinăVitamina AVitamina CVitamina B12CalciuFierVitamina B3
162 kcal.157 kcal.
12,10 g.8,50 g.
410 mg.74 mg.
144 mg.63 mg.
0,68 g.0 g.
0 g.0 g.
0,68 g.0 g.
12,68 g.20,18 g.
226,67 ug.13 ug.
0 mg.0 mg.
2,10 ug.2 ug.
56,20 mg.15 mg.
2,20 mg.0,98 mg.
3,33 mg.10,57 mg.