Oțet Diet Diet DrDiet
Dieta cu oțet garantează nu numai că pierde mai mult de 3 kilograme într-o săptămână, ci și că acționează ca un purificator al corpului. Principiul dietei cu oțet se bazează pe faptul că acidul acetic, componenta principală a oțetului, are un efect termogen și acționează ca un accelerator al metabolismului, stimulând astfel pierderea în greutate. Oțetul se obține din fermentarea fructelor sau a cerealelor care transformă zahărul din aceste alimente în alcool și apoi în acid acetic.
Cum să slăbești cu dieta cu oțet?
Acidul acetic este indicat de promotorii dietei ca un inhibitor al acțiunii enzimelor care acționează în digestia glucidelor, ceea ce ar compromite absorbția acestuia. În plus, susținătorii acestei diete consideră oțetul ca un control al apetitului. Odată cu ingestia de oțet la fiecare masă, digestia alimentelor ar încetini, determinând alimentele să rămână mai mult în stomac, promovând o senzație mai mare de sațietate.
O altă proprietate a oțetului este capacitatea sa diuretică, deci ne permite să eliminăm excesul de lichide reținute, ne accelerează și metabolismul și favorizează arderea grăsimilor, dar principala sa virtute este capacitatea de a elimina toxinele din corpul nostru datorită conținutului său de sulf . Datorită acestor proprietăți, consumul de oțet este asociat cu pierderea în greutate.