Oțet de mere pentru detoxifiere

În lumea detoxificării găsim sucuri, smoothie-uri, pulberi, suplimente, extracte și o listă nesfârșită de super-alimente care au devenit la modă: maca, spirulină, iarbă de grâu, quinoa, chia, turmeric, pentru a numi doar câteva. Astăzi vom vorbi despre oțet de mere pentru detoxifiere organismul.

pentru

Este o idee bună să includeți unul sau mai multe super alimente în dieta dvs., amintiți-vă că acest termen se referă la acele alimente care pe lângă îndeplinirea unei funcții nutriționale, au substanțe care pot ajuta la îmbunătățirea sănătății și la prevenirea bolilor. Unele sunt scumpe, în timp ce altele sunt foarte accesibile și ușor de găsit, sunt chiar foarte frecvente, le lipsește doar atingerea de marketing pe care i-au fost oferite super-alimentelor.

Fructele și legumele sunt super-alimentele prin excelență, precum și condimentele; rozmarin, salvie, busuioc, curcuma (preferatul meu), scorțișoară, sare roz; crucifere cu substanțe anticancerigene și enzime care ajută la detoxifiere.

Trecând la subiectul acestei note, oțetul a reapărut în 2017 ca una dintre cele mai sănătoase băuturi. Oțetul era băutura preferată pentru a însoți mesele din culturile mediteraneene.