Osteopenie Ce este, cauzele, simptomele și exercițiile
Ce este osteopenia? Vorbim de osteopenie când a fost atins un anumit nivel în pierderea masei osoase, astfel încât interiorul oaselor devine poros din cauza scăderii progresive a calciului. Acest lucru este explicat de site-ul FamilyDoctor.org, operat de United States Family Physicians Foundation.
După cum indică aceeași platformă, La aproximativ 35 de ani, masa osoasă atinge de obicei maximul. Apoi ar exista acel declin progresiv care, atins un nivel, ar putea fi clasificat ca osteopenie.
Pe baza valorilor Organizației Mondiale a Sănătății, BreastCancer.org vorbește despre un scor T (parametru care face diferența dintre densitatea osoasă a cuiva și densitatea osoasă medie a unei femei tinere sănătoase) de între -1 și -2,5 astfel încât să poată fi clasificată ca osteopenie. Am vorbi de osteoporoză dacă acest scor este sub -2,5, unde există un risc mai mare de fracturi și alte probleme derivate din densitatea osoasă scăzută.
Adevarul este prevalența osteopeniei și osteoporozei în forța de muncă este relativ ridicată. Acest lucru este indicat, cel puțin, de studii precum Prevalența osteoporozei și osteopeniei în forța de muncă activă, axate pe lucrătorii activi sănătoși acoperiți de serviciile de prevenire din Comunitatea Valenciană și Insulele Baleare, între 2003 și 2005.
Prevalența osteoporozei și osteopeniei a fost, respectiv, de 3,6% și 18,9% la femei și de 8,7% și 25,8% la bărbați. Desigur, au existat diferențe semnificative în funcție de vârstă (media a fost de 42 de ani), dietă, exerciții fizice, consum de alcool, prezența oricărei patologii predispozante, antecedente familiale, indicele de masă corporală, menopauză la femei și non-consum de contraceptive orale.
Care sunt simptomele?
După cum a indicat FamilyDoctor, osteopenia nu provoacă de obicei niciun simptom, deoarece pierderea masei osoase nu se manifestă ca durere.
Prin urmare, pentru a cunoaște nivelurile de densitate minerală osoasă, ar fi necesar să se supună unui test de densitometrie osoasă, care se poate face cu raze X, ultrasunete sau izotopi radioactivi. Se face pe un anumit os, cum ar fi coloana vertebrală, șoldul sau antebrațul.
Este de acord adresați-vă medicului dumneavoastră despre riscurile de osteopenie în funcție de vârsta și stilul dvs. de viață, dacă vă aflați în perimenopauză sau postmenopauză ... Specialistul vă poate recomanda un test sau vă poate recomanda un tratament.
Cauzele osteopeniei
Că oasele se schimbă constant, la fel ca și corpul în general, este ceva ce face parte din biologia noastră. Oasele unui tânăr cresc progresiv, mai repede decât ia corpul pentru a dezintegra oul vechi, ceea ce face ca masa osoasă să crească.
Vine un moment în viață când acest proces nu are loc în același mod. Masa osoasă se va pierde deoarece osul vechi se va dezintegra mai repede decât crește noul os. Acest lucru produce o slăbire, rezultatul pierderii densității. Este, pe scurt, încă un proces de îmbătrânire.