Osteoartrita sau uzura genunchiului
Cuprins [arată]
- Osteoartrita genunchiului
- Cum să înțelegeți și să minimizați simptomele osteoartritei genunchiului?
- Recomandări și sfaturi generale pentru ameliorarea simptomelor
- Tratamente de fizioterapie pentru osteoartrita genunchiului. Mai multe posibilități de ameliorare a durerii
- Tratamentul postural
- Termoterapie
- Masoterapie
- Crioterapia
- Utilizarea gheții. Sfaturi de bază privind utilizarea sa în caz de rănire
- Hidroterapie
- Referințe bibliografice
Una dintre problemele care reduc cel mai mult mobilitatea oamenilor este osteoartrita genunchiului (1), a boală degenerativă care afectează articulațiile prin uzura cartilajului. Această condiție este, de asemenea, cunoscută sub numele de gonartroza și este una dintre bolile reumatice cele mai prezente la populația de peste 55 de ani. Cu toate acestea, poate apărea la persoanele mai tinere cu predispoziție genetică.
boală degenerativă care afectează articulațiile prin uzura cartilajului.
Într-o articulație fără deficiențe, cartilaj acoperă marginile celor două oase, în așa fel încât atunci când se deplasează să nu se frece. O altă funcție a cartilajului este de a primi impactul șocului și de a evita loviturile directe. Cartilajul trebuie să rămână lubrifiat și elastic pentru o funcție perfectă, ceea ce este posibil datorită fluidului sinovial care îl hidratează constant.
Când cartilajul este afectat de lipsa acestei substanțe vâscoase, acesta devine rigid și poros, împiedicând libera circulație și provocând o frecare foarte dureroasă.
Cum să înțelegeți și să minimizați simptomele osteoartritei genunchiului?
Osteoartrita genunchiului (2) este uzura difuză a Cartilaj articular genunchi. Această uzură poate provoca dureri mecanice, crepitații, revărsături articulare, o senzație ocazională de blocaj și chiar deformări progresive. În videoclipul următor vom explica tot ce ține de osteoartrita genunchiului, subliniind: ce este osteoartrita genunchiului, cum este diagnosticată și ce trebuie să facem atunci când avem osteoartrita genunchiului. În videoclip vă vom arăta cele două tipuri de tratamente care sunt urmate atunci când există osteoartrita genunchiului: tratament conservator (cel mai frecvent) și tratament chirurgical (ultima opțiune dacă toate celelalte nu reușesc).
Recomandări și sfaturi generale pentru ameliorarea simptomelor
Deși tratamentul (3) trebuie să fie foarte specific în funcție de gradul de osteoartrita (4) pe care îl prezintă persoana respectivă, kinetoterapeuții promovează câteva recomandări generale care pot ajuta la atenuarea efectelor:
- Mențineți greutatea corectă împiedică genunchii să aibă un impact mai mare. Obezitatea poate fi unul dintre factorii declanșatori ai acestei afecțiuni.
- Utilizarea caldului și a frigului oferă numeroase beneficii, deoarece o pungă fierbinte relaxează țesuturile și previne apariția durerii. În același mod, o baie rece locală face ca inflamația să dispară.
- Dormind pe suprafețe plane ajută la menținerea unei posturi naturale. Se recomandă evitarea scaunelor foarte căptușite, chiar și pentru somnul de prânz.