Oriunde se pune somonul sau macroul, pastilele sunt îndepărtate
NOUĂ Dovezi științifice descoperite
Cercetătorii descoperă că suplimentele cu omega 3 și vitamina D nu reduc inflamația, proces implicat în cancer, obezitate, îmbătrânire sau boli de inimă
Fiți capabil să preveniți îmbătrânirea, cancerul, bolile cardiovasculare sau Alzheimer, luând un pastila zilnica sună foarte tentant și dacă ingredientele active sunt, de asemenea, acizi grași omega 3, vitamine, minerale sau alte componente care sunt prezente în alimente, este un garanție că acea pastilă nu poate fi dăunătoare. „Să vedem, cu atât mai mult va fi că nu vor avea niciun efect, dar rănit, imposibil ”, este raționamentul multor consumatori atunci când iau unii supliment nutritional.
Pe o parte a scalei, beneficiile ipotetice pentru sănătate; la cealaltă, riscurile (minime). Rezultatul: câștigați beneficii potențiale și, mai presus de toate, sănătatea economică a acestei piețe care crește într-un ritm de neoprit în Europa. Cu toate acestea, știința este încăpățânată și se străduiește să demonstreze din nou și din nou valoare preventivă slabă a multor suplimente nutritive pentru probleme la fel de frecvente ca bolile cardiovasculare, potrivit unui studiu publicat în „Journal of the American College of Cardiology”.
„În condiții normale, cu o dietă bogată în pește gras nu ar trebui să avem un deficit de omega 3”
Ultimul ulcior cu apă rece a ajuns acum câteva zile. O echipă de cercetători de la Brigham and Women's Hospital (Universitățile Harvard și Boston) a publicat rezultatele studiului VITAL, care a evaluat eficacitatea suplimentelor de vitamina D și omega-3 în reducerea inflamației (un proces care este implicat în Cancer, obezitate, îmbătrânire, boli cardiovasculare, Alzheimer, etc) și verdictul a fost copleșitor: nici vitamina D, nici omega 3 nu reduc inflamația sistemică.
„Oamenii cred adesea că aceste suplimente pot preveni boli inflamatorii, dar când își întreabă medicul dacă este Util luați-i, medicii nu știu ce să sfătuiască, deoarece nu au existat studii clinice la scară largă. Studiul VITAL oferă o mulțime de date pentru a răspunde acestor întrebări ", spune Karen Costenbader, autor principal al studiului și director al Programului Lupus din Divizia de Reumatologie, Inflamare și Imunitate de la Brigham and Women.