Orez cu conopidă de pui cu conținut scăzut de calorii
Această rețetă de pui la cuptor, conopidă și orez poate fi doar mâncarea de confort pe care o dorim. Uneori este posibil să aveți pofta de mâncare confortabilă. Mâncare caldă, consistentă și reconfortantă. Dar de multe ori alimentele care se califică sub umbrela alimentară de confort nu sunt cele mai potrivite alimente dietetice pe care le puteți găsi. Gândiți-vă, cartofi, brânză, alimente cremoase și cu amidon. De obicei sunt reconfortante dintr-un motiv. Acestea oferă sățietate și sunt repede să o facă. Dar asta nu este întotdeauna minunat pentru talia ta.
Această rețetă este una dintre acele rețete care intră sub umbrela alimentară confortabilă, dar este ajustată pentru a avea un conținut scăzut de calorii și grăsimi și un nivel ridicat de aromă. Orezul brun este folosit în locul orezului alb, care face lucruri minunate pentru fibra și conținutul nutrițional al vasului. Pieptul de pui slab, dezosat, fără piele menține grăsimea și caloriile scăzute, iar sosul nu iese dintr-o cutie, ci este făcut de casă cu toate ingredientele naturale.