OREO FIT fără zahăr - LorenaONFIT

lorenaonfit

Versiunea de casă și sănătoasă a celui mai faimos cookie din lumea fitnessului: Fără zaharuri și fără grăsimi hidrogenate!

Ingredientul cheie: CAROBUL!

Pentru cei dintre voi care nu știu ce roşcovă Vă voi face un scurt rezumat: Este rodul roșcovei. Este o păstăi/leguminoase. Și are o culoare negricioasă și un gust similar cu cacao. Este o sursă de carbohidrați și proteine ​​vegetale și ne oferă numeroase vitamine (din grupa A, B, C și E) și minerale (precum potasiu, magneziu, fier, fosfor, zinc, calciu) și fibre.

INGREDIENTE:

Pentru cookie:

- 100g făină de roșcove (o puteți cumpăra în magazinele BIO-ECO sau în plante medicinale, chiar și online există multe pagini)
- 50g de fulgi de ovăz 100% aromă de cremă de ciocolată (dacă nu aveți nicio opțiune de ciocolată, o puteți face cu fulgi de ovăz zdrobiți și dublați cantitatea de cacao la 20g)