Opțiune sănătoasă de hamburger cu; pâine; Conopida bacanal

Aflați o variabilă de pâine mult mai sănătoasă și cu conținut scăzut de calorii pentru a vă însoți burgerii și sandvișurile.

hamburger

alimente și legume sănătoase Aceștia ocupă un loc central. Cu oamenii din ce în ce mai preocupați să mănânce bine, bucătarii și restaurantele caută variabile mai „sănătoase” ale preparatelor tradiționale. Burgerii de legume și pizza cu mase de legume sunt exemple clare ale acestei tendințe.

Și rețeta de astăzi este să o adăugați pe listă. Este un burger cu chifle de conopidă. Sarac in calorii, foarte gustos si cu o textura mai groasa decat bazele de pizza. Merită încercat! Și folosiți chiflele pentru burgeri de carne, legume sau chiar sandvișuri.

INGREDIENTE (5 pâini):

  • 3 căni florete de conopidă prelucrate (care prind textura orezului)
  • 2 ouă mari
  • 1/2 cana de parmezan ras
  • 2 linguri. faina de migdale
  • 2 linguri. făină de cocos
  • 1/2 linguriță. praf de copt
  • 1 linguriță. semințe albe de susan
  • Sare și ierburi după gust