Omul a mâncat doar cartofi și a pierdut o cantitate incredibilă de greutate TN8

Când australianul Andrew Flinders Taylor a spus că va urma o dietă cu cartofi doar un an, în încercarea de a slăbi, mulți au crezut că este nebun.

Dar pentru tatăl celor doi din Melbourne, metoda a funcționat - a slăbit 50 kg incredibil în decursul unui an.

Majoritatea medicilor, nutriționiștilor și dieteticienilor nu ar recomanda să urmați un astfel de plan alimentar restrictiv - trebuie să vă asigurați că mâncați o dietă sănătoasă și echilibrată de proteine, carbohidrați, legume, fructe, produse lactate și grăsimi. Deci, cum a făcut dieta cartofilor?

Este important de menționat că Taylor a întâmpinat provocarea numai după ce a studiat articole științifice și a finalizat un plan cu ajutorul unui medic și a unui dietetician.

Am crezut că pot obține tot ce am nevoie cartofi și a mâncat un amestec de soiuri dulci și albe:

"Primesc peste 600 la sută din retragerile mele zilnice pentru fier și peste 400 la sută pentru vitamina C, plus o mulțime de fibre - tot ceea ce așa-numiții experți au spus că aș fi scăzut astăzi", a declarat Taylor pentru The Independent în timpul provocării dvs.

"Singurul lucru îngrijorător a fost calciu, cartofi au calciu dar poate nu suficient. Pentru a fi sigur că folosesc un lapte de soia organic fortificat cu var pentru a face piure de cartofi. "

---