Omletă cu ciuperci și brânză #Chatidieta

ciuperci

Această rețetă este una dintre cele pe care le faceți în câteva minute, dar rezultatul este perfect, nu numai din cauza cât de bogată este, ci pentru că este un fel de mâncare complet de legume și proteine ​​și dacă nu vrem să petrecem mult timp în bucătărie, faceți o cină ușoară și delicioasă. aceasta este reteta ta;)

Ingrediente:

- 2 ouă sau un ou și albușuri libere

- Champignon sau ciuperci după gust (conservate, congelate sau proaspete)

- Arpagic (opțional dar recomandat)

- Brânză proaspătă sau ușoară (mini cadă, felii. Cel pe care îl folosim de obicei)

Reteta medicala:

- Batem ouăle.

- Soteți șampanii sau ciupercile cu o linguriță de ulei și adăugați-le în ou.