Obțineți corpul lui Beyoncé datorită dietei sale în doar 22 de zile - NutriDermoVital
Ia corpul Beyoncé datorită dumneavoastră dieta vegana în doar 22 de zile
PÂNĂ LA 10 KILOS MAI MIC!
Nici carnea, nici cafeaua, nici glutenul nu își au locul în dieta beyoncé. Analizăm detaliile dietei responsabile a noilor siluete de Jennifer Lopez Da Regina bey
Una dintre cele mai discutate priviri la gala MET a fost cea a lui Beyoncé, care a purtat o rochie transparentă Givenchy cu care și-a arătat silueta. Care este secretul corpului spectaculos al cântăreței?, A apelat la o dietă mai sănătoasă decât cea pe care a suferit-o pentru rolul ei în Dreamgirls, când a urmat o dietă strictă și periculoasă de limonade? Marele corp al reginei Bey are un nume, prenume și un număr magic: 22. După cum era de așteptat, de asemenea, un preț: 600 de euro. Jennifer Lopez a urmat același program și a reușit să slăbească cinci kilograme în trei săptămâni. Analizăm dieta și vorbim cu un nutriționist pentru a afla dacă acest sistem de reducere a dimensiunii este cu adevărat sănătos.
Beyoncé și-a atins silueta impresionantă după ce s-a supus dietei nutriționistului și antrenorului personal, Marco Borges, care constă în urmarea unei diete vegane timp de 22 de zile. Acestea vă asigură că puteți pierde până la 10 kilograme în acea perioadă scurtă de timp. Cântăreței i-a plăcut atât de mult această dietă - care a urmat-o deja în 2013 - încât ea și soțul ei s-au unit cu Borges pentru a crea un sistem de livrare de alimente cu care să urmeze această doctrină. Dar de ce sunt necesare 22 de zile pentru a urma această dietă? Pentru că psihologii au descoperit că încălcarea unui obicei durează doar 21 de zile.
Provocarea de 22 de zile asigură că în 22 de zile clientului i se pot oferi toate informațiile nutriționale și toate instrumentele necesare pentru a urma o dietă sănătoasă care nu numai că presupune o remarcabilă pierdere în greutate, crește nivelul de energie și îmbunătățește aspectul pielii. Unele dintre cheile dietei promovate de Marco Borges includ să mănânci de trei ori pe zi, să mănânci până când ești 80% satiat și să urmezi raportul 80-10-10: 80% carbohidrați, 10% grăsimi și 10% proteine. „Când carbohidrații pe care îi luați sunt proaspeți și vin direct de la sol, îi puteți mânca din abundență”, spune Borges. „O dietă ca aceasta, bogată în legume și fructe, oferă carbohidrați și proteine prin leguminoase”. Borges recomandă să faci 30 de minute de exerciții zilnice, să nu bei zahăr și să bei apă sau ceaiuri neîndulcite.