Obțineți cifra ideală care corespunde corpului dvs. Ballet de corp
Sfaturi pentru a face balet vara
Bucurați-vă inima cu Detox Ballet
10 motive pentru a vă antrena mușchii (și nu există scuze)
Balet Detox: Antrenament izometric
Lucruri pe care le facem greșit atunci când ne antrenăm acasă
Rotațiile trunchiului în Detox Ballet®
Nu-ți dori ceea ce nu poți avea, iubește-te așa cum ești ...!
De Antonia García Gómez *
Ați luat deja decizia de a vă exercita pentru sănătate și bunăstare pe lângă îmbunătățirea siluetei?
Este important ca înainte de a începe o rutină de exerciții să fiți conștienți de:
- structura corpului tău
- dificultatea pe care trebuie să o slăbești
- cât de mâncător (na) ești și
- puterea de voință pe care o ai pentru a face cu adevărat o schimbare în obiceiurile tale de viață
Pentru ce, întrebi. Ei bine, astfel încât să vă acordați timpul necesar și să vă atingeți obiectivele. În propriul ritm, îți va fi mai ușor să realizezi ceea ce îți propui, altfel te vei presa și poate vei renunța la eforturile tale pentru a atinge obiectivul.
Evident, moda impune un anumit prototip, modelele sunt subțiri, iar modelele sunt musculare, ceea ce este o fantezie, nu toți sau toți vor avea un astfel de corp. Nu te agăța!
Primul, Deoarece munca modelelor constă tocmai în a avea un corp izbitor, care îi obligă să rămână atrăgători fizic, dar se știe că ajung să sufere de boli precum anemie sau anorexie pe lângă stres, datorită concurenței care există în acel mediu. În plus, fotografiile pe care le vedeți în reviste sunt lucrate pentru a elimina imperfecțiunile și a evidenția produsul.