OBSERVAT CU CAMPIONII DE NUTRITIE
ESTI OBSESIONAT CU ALIMENTA TA? FII ATENȚIE CĂ AȚI PUTEA AȚI ORTOREXIA!
Unul dintre punctele esențiale pentru a face parte din echipa CAMPIONII NUTRI este să mănânci o dietă adecvată în fiecare zi, totuși să nu ne confundăm ... este bine să mănânci sănătos fără să devii obsedat, nu te lăsa influențat MISS DIET, din moment ce preocuparea de a mânca sănătos și sănătos devine o obsesie, am putea vorbi de o tulburare alimentară.
Ortorexia este definită ca o tulburare de comportament alimentar de origine recentă care constă în obsesia de a mânca sănătos, realizând o dietă exclusivă bazată pe produse de origine naturală și ecologică.
Această obsesie duce la eliminarea progresivă a alimentelor care au fost tratate cu un anumit tip de pesticide, erbicide sau orice altă substanță artificială.
CARE SUNT SIMPTOMELE?
De obicei, nu este evident de la început, cu toate acestea, experții îl pot detecta atunci când pacientul are tulburări de alimentație în care cel mai important lucru nu este cantitatea de alimente consumate, ca în anorexie, ci calitatea acesteia.
Aveți grijă dacă prezentați următoarele comportamente
- Petrecerea unui timp excesiv organizând o dietă
- Îngrijorând mai mult despre dietă decât plăcerea de a consuma alimente
- Preocupare predominantă cu privire la compoziția biochimică a alimentelor
- Scăderea calității vieții datorită pseudo-nutriției
- Sentimente de vinovăție atunci când nu respectă convingerile alimentare
- Planificarea strictă și obsesivă a alimentelor care urmează să fie consumate în viitor
- Izolarea socială datorită tipului de alimente consumate
- Te simți judecat de alții pentru tipul de dietă pe care îl urmezi