Propuneți un meniu cu carbohidrați lipidici și proteine

Printre alimentele din fiecare grup se numără:

propuneți

Carbohidrați: orez, pâine, arepa, cereale, ovăz, \ u00a0 cartofi, fructe, legume, diverse leguminoase, legume rădăcină

Grăsimi: unt, ulei, creme, ouă, brânză, nuci, avocado, șuncă, mezeluri, înghețată, prăjituri

Proteine: carne de vită, pui, curcan, pește, porc, miel, ouă, lapte, iaurt, fructe uscate, linte, quinoa

A meniu echilibrat înseamnă consuma alimente din diferite grupuri din \ u00a0portions \ u00a0nutritional \ u00a0adecvat, pentru a avea căldura \ u00a0 necesară \ u00a0 atunci când efectuați activități zilnice.

În casetă vedeți \ u00a0 mic dejun, prânz, cină și gustări

Pentru \ u00a0m \ u00e1s https: \/\/brainly.lat \/task \/11159629

Răspuns: mai întâi trebuie să știți puțin despre subiect