Obosit de a mânca mereu salată Încercați această dietă delicioasă cu salată de sparanghel pentru a slăbi

O salată care ar putea deveni favorită. Uită-te la rețetă!

încercați

Organismul are nevoie să mănânce sănătos și în timpul sezonului estival nu este nimic mai bun decât să o faci cu salate proaspete și hrănitoare. Deci, dacă duceți o viață sănătoasă se numără printre planurile dvs., cu siguranță căutați câteva idei despre ce să mâncați.

Dacă ați ajuns deja la concluzia că doriți să încorporați salatele în planul dvs. de alimentație, deoarece acestea sunt foarte sănătoase și ușoare, în acest articol menționăm o rețetă foarte ușor de făcut, care este pregătită în 15 minute și are doar 240 de calorii, indicată în portal "clar”. Delicios!

Salată de sparanghel cu somon și căpșuni

Ingrediente

- 1 buchet de sparanghel verde

- 100 g somon afumat

- 200 g căpșuni

- 1 lingură de semințe de floarea-soarelui

- 1 lingură de miere

- Vinager de mere

- Ulei de măsline și sare