Oboseală (oboseală) - Pierderea în greutate

A pierde in greutate

oboseală (sau oboseala) este un sentiment de slăbiciune fiziologică sau psihologică care apare în perioada de veghe sau după efort fizic prelungit. Oboseala fizică normală este reversibilă cu odihna, ceea ce restabilește nivelul normal de performanță. Oboseala nervoasă se manifestă totuși printr-o scădere a atenției și a concentrării.

postul intermitent

Cauzele oboselii

Oboseala poate fi rezultatul mai multor cauze:

  • Fiziologic: acumularea efortului fizic sau mental.
  • Organice: boli infecțioase sau metabolice, boli degenerative, toxice, deficiențe nutriționale, anorexie, cancer etc.
  • Funcțional: boli psihiatrice, cum ar fi depresia sau tulburările de somn cronobiologice (jet lag, munca de noapte, insomnie).

Oboseala vine sub două forme: una se manifestă ca o incapacitate musculară de a desfășura o activitate, în timp ce cealaltă se manifestă ca o senzație globală de lipsă de energie în organism (oboseală sistemică). Datorită acestor două fațete divergente ale simptomelor oboselii, s-a propus ca cauzele oboselii să fie privite dintr-o perspectivă „centrală” și „periferică”.

Oboseala poate fi periculoasă atunci când îndepliniți sarcini care necesită o concentrare constantă, cum ar fi conducerea unui vehicul. Atunci când o persoană atinge un anumit punct de oboseală, poate experimenta perioade de microsomn (pierderea concentrației).