Obiceiurile proaste de somn cresc riscul de obezitate la cei cu predispoziție
Amparo Tolosa, Știri despre genetică medicală
Efectul predispoziției genetice la obezitate este crescut odată cu anumite obiceiuri de somn.
A avea obiceiuri proaste la culcare crește riscul de a dezvolta obezitate la cei care prezintă o predispoziție genetică la aceasta, potrivit unui studiu recent condus de Universitatea din Glasgow.
Obezitatea este principalul factor de risc pentru diferite boli, cum ar fi diabetul, cancerul, unele tulburări musculo-scheletice și diferite probleme cardiace. În obezitate, ca o afecțiune multifactorială, intervin atât factorii de mediu și stilul de viață, cât și factorii genetici, moșteniți de la părinți. Studiile anterioare au sugerat că, pe lângă faptul că acționează independent, ar putea exista interacțiuni între stilul de viață și factorii genetici și au sugerat că riscul genetic poate fi moderat prin schimbări ale stilului de viață. Cu toate acestea, efectul obiceiurilor de culcare nu fusese analizat până acum.
Noul studiu, publicat în The American Journal of Clinical Nutrition evaluează interacțiunile care există între obiceiurile de somn și genele legate de obezitate. Pentru aceasta, cercetătorii au folosit informații de la peste 100.000 de europeni, colectate în Biobank-ul din Marea Britanie, care includ atât caracteristici legate de somn (ore de somn pe zi, tip de program de lucru, pauze de somn și cronotipuri ale participanților), ca informații despre riscul genetic de a dezvolta obezitate.
Echipa a constatat că la persoanele cu un risc genetic ridicat de a dezvolta obezitate, atât dormind mai multe ore (depășind 9 pe zi), cât și dormind mai puțin decât de obicei, crește riscul de a fi supraponderal. De exemplu, diferența de masă corporală între participanții cu risc genetic ridicat care au dormit mai mult de 9 ore și cei care au dormit între 7 și 8 a fost de aproximativ patru kilograme și jumătate. Alți factori, cum ar fi puiul de somn sau munca în schimburi, au afectat, de asemenea, predispoziția la obezitate. Cu toate acestea, la acele persoane care nu prezentau un risc genetic ridicat, această situație nu a fost observată.